yael

"בעקבות המעשים, נמשכים הלבבות"

כיבוד, עידוד, בידוד וחיזוקית למערכת החיסונית 🙂

איך להיפטר מהצורך בספירת קלוריות ונקודות?

בריא, טעים והרבה פחות משמין

מותה של השיטה לספירת קלוריות, השיטה שמעולם לא עבדה.

יש לי חלום……לא! יש לי דילמה , דילמה שחוזרת על עצמה כמה פעמים בשבוע: "TO EAT OR NOT TO EAT", או יותר נכון לאכול או להיכנס

החלופה הצמחונית/טבעונית והטעימה ל"על האש"

מנת צהריים נהדרת לצמחונים/טבעונים

על חשיבותן של בחירות מדוייקות עבורי בחיים

על התארגנות, הקשבה לרעב ולשובע ולבחור בעצמאות שלי מול האוכל